Ресурсы преодоления стресса: учимся справляться с напряжением!

В рамках Месячника здорового образа жизни в 41 сд группе прошла мини-лекция "Ресурсы преодоления стресса", приуроченная ко Дню осведомлённости о стрессе.
Что обсуждали?
-Природу стресса и его влияние на организм
- Эффективные техники саморегуляции
- Практические способы быстрого снятия напряжения
- Как превратить стресс в ресурс для развития